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您需要知道关于近视的问题

近视最常见的原因是两只眼睛不能很好地配合。当我们观看近距离事物(例如阅读)时,双眼不同步移动会导致眼睛疲劳。以下摘录是儿童和成年人近视的一些最常见的问题。(是的,儿童也可能出现近视的情况)

目录

什么是近视?
导致近视的原因?
导致儿童近视的原因?
为什么不是每个人都会有近视?
如何减缓或逆转近视?
神经视觉治疗如何运作?
视觉治疗与角膜塑形术有什么差别?
什么时候需要戴眼镜(近视眼镜)?
相比传统的眼镜,角膜塑形术能更好的帮助我的视觉吗?
近视 VS 远视
近视可以治愈吗?
我应该如何检查自己是否有近视?
若患上近视应该怎么做?我可以自己做的眼部运动。

什么是近视?

近视意味着 您看远处的物体比近处的更清晰。由于老年人的眼球发展,这些情况在老年人群中更为普遍。虽然近视的情况在老年人群里更为普遍,但是我们也看到儿童患上近视的现象逐渐增加。

什么会导致近视的发生?

导致近视的原因有很多种。当眼球长得过长时就会发生这种情况。因为光不能正确地聚焦在视网膜上,而是会聚在视网膜的前面,从而导致物体变得模糊。最常见的原因是,近距离观看(例如阅读)时,双眼无法很好地配合而使眼睛过度用力。如果您在阅读时双眼无法正常运作,可能会导致难以长时间专注在物体或单词上。有些人甚至无法阅读一小段时间,因为他们在观看近距离事物上有困难。

您是否担心您或您的孩子会有近视?

由于现在日常上成人和小孩都会长时间使用电脑、手机和平板电脑,近视其实已经越来越普及化。人们越来越容易患上近视。如果您目前并没有近视的问题,我们建议您可以安排与我们的视觉专家, Mr. Stanley (眼科神经视觉发展视光师)进行视觉检测以了解您是否会有近视的可能。如果有,Mr. Stanley将会和您讨论如何预防近视的发生

在孩子入睡时矫正视觉 – 在晚上睡觉时戴上既安全,非手术性并有治疗效用的隐形眼镜,您的孩子将在清晨醒来时拥有清晰的视力一整天。

这非手术治疗方法叫做角膜塑形术 (orthokeratology, Ortho-K), 对于高度数的小孩来说是非常有帮助的。 这方法能让您的孩子更安全有效的防止近视加重,同时让您的孩子减少在白天时对眼镜的依赖。

我们的视觉专家, Mr. Stanley通过了这Ortho-K的治疗方案帮助很多小孩减缓近视度增加。小孩子特别喜欢!他们更加踊跃的参与运动,也更能好好的阅读学习。他们更加享受无需在白天顾虑眼镜的生活了。

为什么不是每一个人都会有近视?为什么近视会加深?

患有近视者的度数会随着时间而加深。如果双眼并没有正确的使用,亦或者对于近远距离的聚焦有问题,就会导致更加用力的去看近距离的事物。这也是为什么近视者的度数会加深的如此之快。

如何减缓或逆转近视?

在大部分的情况中,我们都能够减低甚至是逆转近视。 但是,如之前所说,这都需要依据导致近视的因素再来诊断。最好的建议将是安排与我们的视觉专家, Mr. Stanley进行视觉检测以了解原因与最佳的治疗方案。

处理近视演变的原因

神经视觉治疗是治疗近视的最佳方法。视觉治疗将重新训练双眼,让双眼在近距离的事物如阅读、写字或者使用电脑时无需过于用力。

神经视觉治疗如何运作?

通常来说,神经视觉治疗需要来我们的中心进行至少一星期一次并进行一系列的视觉治疗活动,并且在家也需练习一些简单的活动。大部分的小孩与大人长时间在进行一些近距离的活动如阅读、写字、玩游戏机、使用电话平板等,致使双眼时常用力而眼周肌肉更加紧致。居家的视觉治疗活动将能帮助于日常生活中更为放松的使用双眼。

我们也发现勤于练习的近视患者将能更快取得满意的效果。

视觉治疗与角膜塑形术有什么差别?

角膜塑形通常可以阻止近视情况持续恶化。但是,这将依赖角膜塑性来帮助您在余生中阻止近视情况持续恶化。若使用视觉治疗来帮助您改善导致近视的主要原因,那么您将无需长久使用眼角膜塑性。

什么时候需要戴眼镜(近视眼镜)?

您可以选择配戴眼镜的时间。这取决于您是否希望或需要在某种情况下清楚地看到事物。例如,若您不戴眼镜就看不清道路,在开车时就务必戴上眼镜。
参考文献 Do I have to wear glasses?

近视 VS 远视 有什么分别?

远视和近视之间最大的差别在于反映物体的聚焦位置上。近视的人看近距离的物体比较清楚,而远视的人看远处的东西比较清楚。
有远视问题的儿童通常都有先天性屈光不正。许多的情况下,眼球会随着正常发育而加长,儿童的远视就会得到改善。而近视通常在儿童时期发生,在青春期恶化,,然后在成年初期稳定下来。
参考文献 Nearsightedness and Farsightedness

近视可以治愈吗?

儿童时期的眼球过度生长时就会发生近视,并且在青少年时期甚至到成年初期,情况会恶化。一旦发生过度生长的情况,就无法阻止或逆转它,但通过治疗可以减缓近视恶化。这意味着近视是无法治愈,而只有纠正模糊视觉的方法。

参考文献 Myopia Myths and treatments for short sightedness

相比传统的眼镜,角膜塑形术能更好的帮助我的视觉吗?

角膜塑形术是一项非手术的治疗方案,通过个性化定制的隐形眼镜来重塑与改变角膜的表面形状,给予您在白天时无需要佩戴隐形眼镜或普通眼镜都能保持清楚的视力。
这方案的治疗结果应与传统的方式如眼镜的效果一样。角膜塑形术所使用的隐形眼镜是经过特别定制来减缓近视的发展。传统眼镜或隐形眼镜无法提供的解决方案。


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我应该如何检查自己是否有近视?

美国眼科学院提供了一个居家视力检测表。
您可以打印测试贴在墙上,并站在距离10英尺远的地方。然后遮住一只眼睛,阅读图表上的字母。在某个段落,字母将变得难以看清。您可以读出最多正确字母的段落代表着您的视敏度。图表的侧面有着敏锐度的数字,例如20/20或20/40。

20/20的得分被认为是最佳的,因为一个健康的人可以清楚地看到20英尺外的东西。因此,底部数字高于20即代表近视。

可打印的居家视力检测表:https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/home-eye-test-children-adults

若患上近视应该怎么做?我可以自己做的眼部运动。

20-20-20规则:每20分钟休息20秒,然后将视线聚焦在至少20英尺的地方。这可以帮助减轻视觉上的疲劳。
转换焦点:首先把手指放在距离眼睛几英寸远,聚焦在手指上,然后挑战自己在维持聚焦的同时将手指慢慢移开。现在看远方。再重新聚焦到手指上。再重复做另一边。
数字8:坐着时在地板上选择一个区域,然后用眼睛画出数字8。持续30秒钟,然后切换方向。
房间扫描:这个放松练习可以提升正念觉察。坐在一个舒服的角落,然后环顾一下房间。专注与您看到的每一个物体,并想象物体或近或远移动。
Reference: https://www.webmd.com/connect-to-care/lasik/do-eye-exercises-for-nearsightedness-work

您是否担心您的近视问题愈趋严重?度数越来越高甚至需要佩戴超高度数的眼镜呢?

恭喜您,您浏览到了正确的网页。 有多种因素能导致近视越来越严重。而治疗近视的方法也将依据造成的因素而有所不同。但好消息是,我们能帮到您的问题。

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