您所需要了解有关近视的一切
近视最常见的原因是两只眼睛无法很好地合作。当我们近距离观看事物（例：阅读）时，双眼不同步移动会导致眼睛疲劳。以下摘录是儿童和成年人有关近视最常见的一些问题。（是的，近视也可能发生在儿童身上）
常见问题
近视，意指您在看近处的事物比远处的更清晰。由于眼球发展，这情况在老年人群中更为普遍。虽然如此，但我们也发现儿童患上近视的现象逐渐增加。
造成近视的原因有很多。当眼球过度发育拉长时，将导致近视，因为光线不能准确地聚焦在视网膜上，而是聚焦在视网膜前，引致看见的事物变得模糊。该情况发生的最常见原因，是近距离观看（例：阅读）时，双眼无法很好合作，使眼睛过度用力。若双眼无法在您阅读时正常运作，您可能难以长时间专注在目标或单词上。有些人甚至是短时间的阅读都做不到，因为他们在近距离观看事物上有困难。
现今的日常，成人和小孩都会长时间使用电脑、手机、平板电脑等电子产品，其实近视已越来越普及化。人们更容易患上近视。如果您目前没有近视的问题，我们建议您可以与我们的视觉专家（眼科视觉神经发展功能视光师），Mr. Stanley 预约见面，来进行视觉检验，以了解您是否会有近视的可能。如果有，Mr. Stanley将会和您讨论如何预防近视。
在孩子入睡时矫正视觉 – 在晚上睡觉时戴上既安全，非手术性并有治疗效用的隐形眼镜，您的孩子将在清晨醒来时拥有清晰的视力一整天。
这非手术治疗方法叫做角膜塑形术 (orthokeratology, Ortho-K)， 对于高度数的小孩来说是非常有帮助的。 这方法能让您的孩子更安全有效的防止近视（看近（近视）, Rabun Jauh) 加重，同时让您的孩子减少在白天时对眼镜的依赖。
我们的视觉专家 （眼科视觉神经发展功能视光师）， Mr. Stanley通过了这Ortho-K的治疗方案帮助很多小孩减缓近视度增加。小孩子特别喜欢！他们更加踊跃的参与运动，也更能好好的阅读学习。无需在白天顾虑眼镜，他们更享受生活了。
近视患者的度数会随着时间而加深。如果双眼并没有正确地使用，亦或近远距离的聚焦有问题，则导致双眼更用力地在近距离观看事物。这也是为什么近视患者的度数会更快加深。
大部分情况下，我们能够减低，甚至是逆转近视。 然而，如之前所说，这视情况而定，因为造成近视的原因很多，需要经过诊断。最好的建议将是您与我们的视觉专家，安排预约来进行视觉检验，以了解近视的致因及最佳治疗方案。
视觉神经治疗是最佳方法。视觉神经治疗将重新训练双眼，使其在近距离用眼时，如阅读、写字、使用电脑等，无需过于用力。
一般而言，整个视觉神经治疗过程中，患者至少一星期一次来访我们的中心进行一些训练，且回家后也要做些练习。大部分的小孩与大人长时间近距离用眼，如阅读、写字、玩游戏机、使用智能手机或平板等，造成双眼时常用力，眼部肌肉更紧绷。居家练习有助于患者在日常生活中更放松地使用双眼。
我们也发现勤于做居家练习的近视患者，可以更快取得满意的治疗效果。
角膜塑形镜片一般上可以阻止近视情况持续恶化。但是，您将在余生中依赖它，来减缓近视的严重程度。如果选择神经视觉治疗，将有效地改善近视加剧的主要致因，且无需再继续依赖角膜塑形镜片来控制近视了。
您可以选择配戴眼镜的时机。这取决于您是否希望或需要在某种情况下清楚地看到事物。例如，若您不戴眼镜就看不清道路，在开车时就务必戴上眼镜。
参考文献 什么时候需要配戴眼镜（近视眼镜）？
远视和近视之间最大的差别在于反映目标的聚焦位置上。近视患者在看近距离的事物时，比较清楚；远视患者则在看远距离的事物时，比较清楚。
有远视问题的儿童一般上是先天性屈光不正。许多情况下，眼球会随着发育而拉长，情况便得到改善。近视则通常在儿童时期发生，于青春期恶化，然后在成年初期稳定下来。
参考文献 远视和近视
儿童时期的眼球过度拉长时，就会产生近视，且在青少年时期，甚至是成年初期，情况恶化。一旦眼球过度拉长，便无法阻止或逆转，但视觉神经治疗可以减缓近视的恶化。这意味着近视是无法治愈的，只有纠正模糊的视觉。
参考文献 近视的认知误区和治疗方法
角膜塑形是一项非手术治疗方案，利用客制化的隐形眼镜来重塑与改变角膜的表面形状，给予您在日间无需佩戴隐形眼镜或普通眼镜，也能看得清楚的视力。
如同传统方式——佩戴近视眼镜以矫正视力，角膜塑形的治疗应有相当的治疗效果。 角膜塑形 所使用的隐形眼镜是特别定制的，来减缓近视的严重程度，这是普通的眼镜或隐形眼镜无法解决的。
美国眼科学院提供了一个居家视力检测表。
您可以打印出测试表贴在墙上，并站在距离10英尺远的地方。然后分别遮住左眼和右眼，读出图表上的字母。在某个段落，字母将变得难以看清。您可以读出最多正确字母的段落代表着您的视力。图表一侧有视力值，例如20/20或20/40。
20/20被认为是个人具有最佳视力，因为一个健康的人可以清楚地看到20英尺外的东西。因此，底部（右边）数字高于20即代表近视。
可打印的居家视力检测表：https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/home-eye-test-children-adults
- 20-20-20原则：每20分钟休息20秒，然后将视线聚焦在至少20英尺外的地方。这可以帮助减轻视觉上的疲劳。
- 转换焦点：首先把一只手指放在距离眼睛几英寸远，双眼的视线聚焦在手指上，然后挑战自己在维持聚焦的同时将手指慢慢移开。现在看着远方。接着，再重新聚焦到手指上。换另一边的手指，重复上述步骤。
- 数字8：坐着时，选定地板上的某个区域，然后用眼睛画出数字8。持续30秒钟，然后换方向（顺时钟或逆时钟）。
- 扫视房间：这个放松练习可以提升正念觉察。坐在某个舒服的角落，环顾一下房间。专注于您看到的每一个物品，并想象物品或近或远地移动。
参考文献：https://www.webmd.com/connect-to-care/lasik/do-eye-exercises-for-nearsightedness-work
恭喜！您浏览到了正确的网页。 有多种因素能导致近视越来越严重，而治疗方法也将依据不同地因素而有所变化。好消息是，我们能协助您改善问题。
